El síndrome postvacacional es un estado de ánimo negativo que experimentan algunas personas al reincorporarse a sus actividades laborales después de un periodo de vacaciones
El síndrome postvacacional es un estado de ánimo negativo que puede durar varios días. Lo pueden sufrir algunas personas cuando se incorporan a su actividad laboral tras estar de vacaciones. Es, por lo tanto, en este mes de septiembre, con la reincorporación masiva a la rutina, cuando más personas pueden padecerlo.
¿Qué síntomas se pueden experimentar con este síndrome?
- Fatiga: sensación de cansancio extremo.
- Desmotivación: falta de interés por el trabajo.
- Tristeza o depresión leve: sentimientos de melancolía o tristeza.
- Irritabilidad: tendencia a estar más irritado de lo habitual.
- Ansiedad: nerviosismo y preocupación excesiva.
- Dificultad para concentrarse: problemas para mantener la atención y la productividad.
